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家族が健康で幸せになれる料理教室と生きる力を育てる子ども料理教室
８月のレッスンは
夏の薬膳アジアンエスニック料理
ちょっと目先の変わった夏に食べたいエスニック料理
南国のお料理は暑いときに食べるといいものも多く
おうちで作りやすくて食べやすいものを選んでレシピに
①米粉麺の焼きそば風
②揚げ春巻き
その他計６品
夏の暑さでだるい、眠れないことがありませんか
食欲が落ちて夏バテや、湿度によるむくみ
また冷房による冷えなどの薬に頼るほどでもない不調はありませんか
食材でかんたんにできるおうちのごはんを薬膳にとりいれて
免疫力を上げて家族みんなの体調を整ええましょう
スーパーで買える食材で
かんたんに、お子様にもたべやすい薬膳料理です。
８月のレッスンは
夏の薬膳アジアンエスニック料理
ちょっと目先の変わった夏に食べたいエスニック料理
南国のお料理は暑いときに食べるといいものも多く
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①米粉麺の焼きそば風
②揚げ春巻き
その他計６品
夏の暑さでだるい、眠れないことがありませんか
食欲が落ちて夏バテや、湿度によるむくみ
また冷房による冷えなどの薬に頼るほどでもない不調はありませんか
食材でかんたんにできるおうちのごはんを薬膳にとりいれて
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夏の薬膳アジアンエスニック料理
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①米粉麺の焼きそば風
②揚げ春巻き
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また冷房による冷えなどの薬に頼るほどでもない不調はありませんか
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武庫川女子大学食物学科卒 大手料理教室講師6年
国際中医薬膳師・食育インストラクター1級・野菜ソムリエ・パン・ケーキ講師・食育指導士・発酵食スペシャリスト・食品衛生責任者
朝日新聞系タウン誌ぶんぶん料理教室担当
第一期バーミキュラアンバサダー
米国食肉輸出連合会アメリカンポークマイスター
チェリーテラスバーミックスサポーター
豊中市教育支援センター講師
宝塚市農業委員
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