アジアンダイニング料理教室（神奈川県横浜市青葉区）のレシピ一覧

なめ茸と梅の和風スパゲティ

茹でたパスタに具をのせるだけのお手軽料理です。具も簡単なものばかり。一番手間がかかるのは大根おろしかも！梅の酸味でさっぱりといただけます。

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しょうがみりんで、豆腐そぼろ卵丼

豆腐と卵でヘルシーな丼。醤油としょうがみりんだけでコクのある味わいです。

ダルーラ豆のサラダヨーグルト

ヨーグルトにダルーラホットジンジャー、きゅうりとプチトマトの角切り、ミントを混ぜるだけ。
ダルーラのスープだけで味はＯＫ。乳酸菌も一緒に、ヘルシーな朝食の出来上がり。
夕食のカレーに添えるのもおススメです。

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餅入りダルーラ豆粥

胃にやさしいお粥に栄養たっぷりの豆。切り餅も加えて様々な食感が楽しめます。ダルーラのスパイシーな味も朝の食欲増進にプラス♪

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お湯だけで♪ ダルーラ卵カレー

時間がない！という朝におすすめのメニュー。
まずお鍋にダルーラと冷蔵庫から出した卵と水を入れて火にかけます。タイマーが鳴るまでお出かけの準備をどうぞ♪

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マンナンの参鶏湯（サムゲタン）風

丸鶏で作る韓国スタミナ料理の、簡単バージョンです。コラーゲンたっぷり、「マンナンヒカリ」でカロリーオフも魅力的。煮込むだけで美味しいスープとしっとりした鶏肉の出来あがりです。

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