アボカドの保存方法

by. Kai 先生

アボカドの保存方法

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アボカドは、毎日頂きたいけれど、油分も多く、洗い物も大変。
そんな時は、種を取り除き、皮をむいて冷凍保存するととっても便利。
サラダにハンバーガーにディップに。
冷凍保存しておくと食べたい時に手軽に頂けますよ。

材料 分量:お好きな分量で。 調理時間:5分

アボカド
4個

作り方

1

アボカドに切り込みを入れ、種を取り除く。

2

皮を取りはずし、ラップで包み冷凍する。

3

密閉ビニール袋に保存。
1か月程美味しく頂けます。

★ 調理のコツ・ポイント

アボカド1/2個に対し600Wで1分、凍ったまま加熱後、
サラダやディップに使用すると、褐変を防ぐことができます。
コブサラダにするなら、ダイス状にカットしてから冷凍しても良いですね。
凍ったままお弁当に入れると保冷材代わりにもなりますよ。

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