ぽかぽか森のバターのスープごはん
by. 石川智代先生
1
寒い朝、忙しい朝にもぴったり。電子レンジで仕上げる簡単で身体がポカポカ温まるあっさり洋風雑炊です。別名森のバターのアボカドをトッピングしたお手軽で栄養価の高い朝ごはんです。
材料 分量:1人分 調理時間:7分
作り方
1
耐熱皿にダラーラスープ、ごはんをいれて混ぜます。電子レンジで2分加熱します。
2
1の真ん中に卵を割り落とし、スライスしたアボカド、チーズを乗せて電子レンジで30秒加熱します。
★ 調理のコツ・ポイント
おいしく作るコツはスープとごはんを合わせて電子レンジにかけることです。
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
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石川智代 |
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栄養士・調理師。12年間で140品の洋菓子企画開発を行う。洋菓子メーカー在職中にフランス菓子ディプロマ取得、国内外問わずアンテナを張り、年100軒以上お菓子を食べ歩く程スイーツ好き。お菓子の食べ過ぎと不摂生により体調崩しかけた経験から、上手に付き合うお菓子の必要性を実感。『美味しいものを食べて元気になる』ことを大切にお教室を開講しました。企業開発の探究心と菓子職人目線に基づくレッスンが持ち味です。 プロフィール詳細をみる |
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