10分おやつ!玄米ピザ
by. 大窪 由利先生
1
子供には食べにくい玄米ご飯。
栄養もあるし、たまには食べてほしいところ。
こんな風におやつにすれば、子供でも喜んで食べてくれます。
材料 分量:2人分 調理時間:10分
作り方
1
玄米をビニールに入れてつぶし、小麦粉、少量の水を加える
2
平らに伸ばし、トースターで焼く
3
ケチャップ、具材、チーズをのせてさらに焼く
★ 調理のコツ・ポイント
カリッとするまで焼いてください。
玄米は、焼きおにぎりにしても子供に食べやすいです。
このレシピへの感想
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