クリスマスキッシュ

by. あこ先生

クリスマスキッシュ

彩り野菜を使ってクリスマスカラーに、お豆腐を使ってヘルシーに作ります。

～風邪をひかない身体づくり①～免疫力アップ・疲労回復
タンパク質（卵・大豆製品・乳製品・肉類など）
ビタミンA（緑黄色野菜・チーズなど）

材料 分量:１６センチ丸型１つ分 調理時間:４０分

絹豆腐
１５０ｇ
卵
３個
マヨネーズ
大さじ３
クレージーソルト
適量
コショウ（白）
適量
パプリカ（赤・黄）
各1/4個
ブロッコリー
1/4個
ベーコン
３枚
ピザ用チーズ
５０ｇ

作り方

1

パプリカは、１㎝の小口切り。
ブロッコリーは、小房に切り塩ゆでする。
ベーコンも、小口切り。

2

ボールに、豆腐を入れくずし、卵・マヨネーズ・クレージーソルト・コショウを入れて混ぜる。

3

２に１と、チーズを加えて混ぜ合わせる。

4

型に流し入れ、１６０度のオーブンで約３０分焼きます。

★ 調理のコツ・ポイント

クレージーソルトは、ハーブ＆スパイスミックスです。
マヨネーズ・ベーコン・チーズにも塩分があるので、加減して使ってください。

レシピをお気に入りに追加
あなたにオススメ動画レッスン
動画レッスンをもっと見る

このレシピへの感想

レシピ制作者
あこ

あこ

素敵なおもてなしの時間　一期一会（千葉県浦安市新浦安）

大学で栄養士の資格を取得、専門学校に就職後、和・洋・中ならびに、クッキングスクールの助手を務める。 恩師の料理本の撮影のための料理作りを手伝う。 その縁で料理講習会にて、著名の方々の助手を務める。 現在は自宅にて、お料理を教室、茶道教室を主宰

プロフィール詳細をみる

素敵なおもてなしの時間　一期一会の最新レシピ

この教室のレシピ一覧（4件）

キッシュの人気レシピ

キッシュのレシピを全て見る »

スタッフイチオシレシピ

特集