いちごのソース

苺の美味しい季節に冷凍保存しておいて、食べたいときにいつでも作れます。

調理時間：５分、分量４人分

クリスマスキッシュ

彩り野菜を使ってクリスマスカラーに、お豆腐を使ってヘルシーに作ります。 ～風邪をひかない身体づくり①～免疫力アップ・疲労回復 タンパク質（卵・大豆製品・乳製品・肉類など） ビタミンA（緑黄色野菜・チーズなど）

調理時間：４０分、分量１６センチ丸型１つ分

カリフラワーのクリームスープ

寒い朝にピッタリ❢ 簡単なのに、濃厚で美味しいスープです。

調理時間：２０分、分量４～５人分

美味しそう：2件

お気に入り：1件