何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨
植物性の食材を
加熱せずに美味しく
身体の内側から
美しくなっていただきたい♡
東京・世田谷のさくらバニラ
ローフード・ロースイーツ教室
acoです♪
(初めましての方はコチラから)
ご覧いただきありがとうございます♡
こんばんは、acoです。
今年もベランダで、
バジルの栽培を始めました🪴
やはり採れたての生バジルは、
風味が最高ですよね✨
生ナッツの浸水は不要。アレルギーでも安心なロースイーツ
ロースイーツ作りに興味はあるけれど、
よくご相談いただくのが
こんなお悩みです。
「生ナッツの浸水が面倒」
「作りたい時にすぐ作れない…」
「子どもがナッツアレルギーで」
ロースイーツといえば、
生カシューナッツや生クルミを使う
レシピが多いですよね。
でも、水に浸す時間が必要だったり、
アレルギーがあると
食べられなかったりします🥺
ナッツなしでも濃厚でサクサクに仕上がる秘密
でも実は、ナッツを使わなくても、
美味しいロースイーツは作れるんです💡
例えば、
生カシューナッツの代わりに
「ココナッツクリーム」を使うと、
手軽に濃厚な味わいになります。
さらに、タルト生地には
「ドライフルーツ」や
「ココナッツフレーク」を使えば、
サクサクになりますよ♪
「やっぱりロースイーツには
濃厚さがほしい…!」
という方には、
木の実やシードを活用するのが
おすすめです👌
松の実を使えば、
ジューシーで濃厚なコクが出ますし、
タヒニ(生ゴマペースト)を使えば、
クリーミィで和風テイストにもなるんです✨
残り2名様のみ。久しぶりの対面レッスンを開催します
ナッツフリーでも、
濃厚で美味しいロースイーツを
作ることができちゃいます。
「でも、本当に美味しいのかな?」
「一緒に作って食べてみたい!」
という嬉しいお声も
たくさんいただいているので…
今回は特別に💝
久しぶりに、
対面レッスンを開催することにしました🏠
実は、事前のお問い合わせも多く、
今回ご案内できるお席は、
すでに【残り2名様】のみと
なっております💦
詳しい内容やメニューについては、
また明日の公式LINEで
お伝えします📢
ぜひ、
楽しみにしていてくださいね~🤗💕
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をプレゼント中です🎁
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ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
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🔎さくらバニラ