いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
体も心も軽くなって波動も上がる
夏までにはスッキリ痩せたい方 超オススメ 星座別ダイエット
今日は新月
新月の仕込みをしましたー
フェンネルフラワーの発酵ドリンク
庭にいっぱい咲いたフェンネルの花で作りました
フェンネルの花は
まるで昼の線香花火みたいに可愛い
水…約300ml オーガニック砂糖…大さじ1(私は黒糖を使用) フェンネルの花…瓶の蓋が閉まる程度
オーガニック砂糖水の中にフェンネルフラワーを入れて
自然に発酵するを待つだけ
ちょうど満月の日に完成する予定です
フェンネルの効果は以下
ダイエット 健胃作用 口臭予防 更年期障害の緩和
お庭に咲いてる残りのフェンネルは、種を取り出して
フェンネルシードにします
料理教室で使うのが今から楽しみ〜
今日はここまで
最後まで読んでくれてありがとう
インフォメーション ローフードマイスター2級講座
7/21(日)・7/28(日)
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毎日の食事で“自分らしい輝き”を引きだす
ちゃねクッキングのジュンコの プロフィールはこちら
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5