kitchen studio *nao*(東京都大田区)の2023年5月レッスン情報

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最終更新日:2025/4/20

kitchen studio *nao*(東京都大田区)

野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室

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135人
過去の予約人数:
125人

レッスン情報

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5月の予約可能レッスン
2023 513日 (土)

これまでお花見弁当レッスンで登場していた人気料理の「いなり寿司」
お花見ではない時期に開催するのは初になります。
いなり寿司は、糖質ゼロのみりん、てん菜糖、グルテンフリーのお醤油等を使ってヘルシーに作ります。
具材は「根菜の甘辛煮」と「しらすと枝豆」の2種。華やかに演出できる「オープン稲荷」にして包みます。
もちろん、他に「野菜で作るお花の肉巻き」や季節のフルーツを使ったデザートなども作ります。
全ては、化学調味料、着色料等一切不使用、グルテンフリーのお料理ばかりですので、お弁当作りに興味ある方だけではなく、ダイエット料理に興味ある方やヘルシー志向の方、グルテンフリーライフを送られている方などにも是非おススメの内容です。
ナチュラルなフードパックに美しく盛り付けて完成しますので、そのままお持ち帰りもOKです。
※写真はお花見の時の桜いなりですが、イメージはこのような形です。

  • 受講料:7,000円(税込)
    5月13日(土) 10:00〜13:30
  • レッスン内容:ヘルシー料理
  • 定員:4名

  • クスパアワード2019 インスタ部門賞
先生情報
日高 直子
日高 直子
野菜料理家/フードコーディネーター   東京都出身

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。

教室からのお知らせ

2025/4/16

グルテンフリーのいちごタルトレッスン、引き続き募集中です!いちごのシーズンが終わる前の駆け込みですので、どうぞお見逃しなく!!

2025/4/16

新レッスン「グルテンフリーで低糖質のスコーン」公開致しました!小麦粉、乳製品、白砂糖不使用で作る、驚くほどサクサクでしっとり食感の低糖質スコーンです。食事用のプレーンとスイーツ用と2種類。プレーンスコーンに合わせたデリ、スープ、サラダなどを合わせたワンプレートで仕上げます。お申込みお待ちしております!

2025/4/5

グルテンフリーのいちごタルトレッスン開催します!これまで繰り返しレッスンしてるグルテンフリータルトのいちごバージョンです。作ったものはそのまま専用ボックスでお持ち帰り頂けます。是非ご検討下さいませ。


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