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「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
７月は、大好評！「仕込み置きレシピ」
仕込みしておいたものを使って、超簡単に短時間で料理を仕上げます。キッチンにいる時間を少なくして、自分の時間を有効に使いましょう！また「まごわやさしいこ」食材を使っているので栄養充実！
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。
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