スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう!
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気に過ごすための薬膳料理レッスンです。
バレンタインデーのメニューとしてもオススメです!
ダイエットにオススメな薬膳料理のレッスンです。
中医学の考え方で健康的なダイエットをしてみませんか?
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気にトレーニングできる体作りを目指すレッスンです。
スポーツをしていない方にもオススメです!
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気に過ごすための薬膳料理レッスンです。
バレンタインデーのメニューとしてもオススメです!
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気にトレーニングできる体作りを目指すレッスンです。
スポーツをしていない方にもオススメです!
ダイエットにオススメな薬膳料理のレッスンです。
中医学の考え方で健康的なダイエットをしてみませんか?
スポーツをしている人、ダイエットをしている人も安心して食べれるたんぱく質たっぷりなおやつを作ります。
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気に過ごすための薬膳料理レッスンです。
バレンタインデーのメニューとしてもオススメです!
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気にトレーニングできる体作りを目指すレッスンです。
スポーツをしていない方にもオススメです!
寒さや乾燥が気になる季節になりました。
風邪などひかないよう、元気にトレーニングできる体作りを目指すレッスンです。
スポーツをしていない方にもオススメです!
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい!
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター3級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得