いかとトマトの塩チャンプルー

あっさりとした塩味でごはんが進む一品です

調理時間：20分、分量4人分

スルメイカと大根の煮物

スルメイカと代行の煮物は真冬に作って欲しいレシピです

調理時間：５０分、分量4人分

美味しそう：7件

いか揚げ団子

一口サイズの食べやすいおつまみです つけるたれを変えてエスニック、和風など楽しめます

調理時間：25分、分量4人分

イカと春雨の煮込み

お子さん向けの優しい味付けの煮込みです

調理時間：20分、分量4人分

美味しそう：1件

ホタルイカのナッツ和え

子どもにも春の旬の物を食べさせたい！と思いませんか？このレシピは娘の考案です。春の物は苦味があるので自分が好きなピーナッツと合わせました。 湯がいて和えるだけ‼️簡単ですヨ〜💞

調理時間：１５分、分量４人分

美味しそう：4件

お気に入り：2件

自家製イカの塩辛

あったかごはんのお供に、お酒のあてに。 手作りだからお好みで調味できますし、とにかくおいしい！ 簡単なので、ぜひ作ってみてください。

調理時間：20分（肝を塩漬けする時間を除く）、分量スルメイカ1杯分

美味しそう：3件

お気に入り：6件

育ちざかりに　ほたるいかの白和え

育ちざかりにもオトナにも春の季節薬膳にも♪　芽吹きの春は誰でもカラダの養分をうんと使って体液を消耗しがち。すると発育への影響や貧血の心配が出てきます。 そこで血や潤いを補給する春が旬の「ほたるいか」を、しっとりした和えものに仕上げました。

調理時間：１０分、分量４人分

ほたるいかの春パスタ

旬のほたるいかをトマトソースでいただく春のパスタです

調理時間：35分、分量4人分

美味しそう：2件

お気に入り：5件

イカのフリッター　タルタルソース添え

【ビクトリノックス　シェフナイフを使用】 シェフナイフを使うと、生のスルメイカも皮までキレイに切れて、好みの幅に簡単にカットする事が出来ます。 衣には炭酸水を使い、カリッカリッに仕上げます。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.12で制作されたレシピです。

調理時間：30分、分量4人分

美味しそう：1件

魚介のスパイスオイル煮　サラダ仕立て

優しいスパイスオイルで魚介をやわらかく煮ています。 サラダ仕立てにして、色鮮やかな一皿です。

調理時間：30分、分量2人分

美味しそう：1件