クスパアワード2024とは？
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投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

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ツナとにんじんのハニーマスタードマリネ

by. 木村通子先生

ツナとにんじんのハニーマスタードマリネ

1

MAILLEのハニーマスタードを使った簡単マリネです♪
ディルの香りがハニーマスタードと好相性！

材料 分量:4人分 調理時間:10分

にんじん
1本
ツナ（ノンオイル）
小さじ1/2缶
MAILLEハニーマスタード
小さじ２
レモン汁
小さじ２
オリーブオイル
大さじ１
ディル
3枝
塩
少々
ブラックペパー
少々

作り方

1

にんじんは皮をむいて千切りスライサーでカットし、塩を振ってしばらく置き、シッカリ水気を絞る。

2

ボウルに入れて、汁気を切ったツナと混ぜ合わせる

3

MILLEハニーマスタード、レモン汁、オリーブオイル、ブラックペパーで調味し、仕上げにちぎったディルを加え全体をなじませる。

★ 調理のコツ・ポイント

にんじんは塩を振った後、しばらく置きしんなりしたら水気をしっかり絞りましょう。水っぽくならないポイントです！

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レシピ制作者
木村通子

木村通子

お料理サロン☆エトワール（大阪府堺市西区）

大阪堺の自宅にて「簡単なのにオシャレで美味しい」をコンセプトにしたおもてなしとインナービューティーの料理教室エトワールを主宰しています。またテレビ出演・外部料理講師・セミナー講師・レシピ開発及び監修等の活動も行っています。野菜ソムリエプロ・ベジフルビューティーアドバイ資格有

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