しょうがみりんを使った秋刀魚の飴煮

by. 亮さん先生

しょうがみりんを使った秋刀魚の飴煮

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みりんの優しい甘さと、ぴりっとしょうがのスパイシーさが効いた、ご飯にもお酒のお供にも良い一品です。
一度揚げますが、油は少量しか使わないので無駄も少なくお手軽です。

材料 分量:2人分 調理時間:20分

秋刀魚(小さめ)
2尾
漬け地(醤油・酒~
各小さじ2
片栗粉
大さじ1
サラダ油
適宜
しょうがみりん
大さじ3
醤油
大さじ1
銀杏
5~6個
人参
10g
タカラ「国産米100%」本みりん
100ml
しょうが
40g

作り方

1

秋刀魚は三枚におろして、食べやすい4等分にし、醤油と酒に5分くらい着けておく。

2

銀杏の殻を割り、人参は型で紅葉に抜いて、少ない油で揚げて熱いうちに塩(分量外)を少々ふっておく。

3

2が揚がったら、1を軽く拭いてから粉を打ち、揚げる。

4

しょうがみりん(しょうがのすりおろしとタカラ本みりんを混ぜ合わせ、8分煮詰めたもの)と醤油を鍋に入れ沸騰してきたら揚げた秋刀魚を入れて絡ませ、揚げておいた野菜とともに盛り付ける。

★ 調理のコツ・ポイント

銀杏は火が入ると自然に薄皮はむけます。ほかに添える野菜として、零余子やいちょうに抜いたサツマイモなども良いですね。

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