スパイシーカリーのほくほくホットサンド

by. 堀井 りつこ先生

スパイシーカリーのほくほくホットサンド

3

材料は、栄養素を手軽に摂れるダルーラと、女性にはうれしい栄養がぎゅぎゅ~っと詰まった
乾燥おからとパンのみ!なのにとびきり美味しい贅沢ホットサンドです!

材料 分量:2人分 調理時間:10

ダルーラスパイシーカレー
1袋
乾燥おから
大さじ2
食パン
4枚

作り方

1

レンジであたためたダルーラスパイシーカレーとおからをボウルに移し、よく混ぜます。

2

ホットサンドメーカーにパンと1をのせてセットし、美味しい焼き色がつくまで焼きます。

★ 調理のコツ・ポイント

2で具材をパンにのせる時、広げすぎると具材がはみ出てしまうので注意して下さいね。

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