豚肉とパプリカ、インゲン豆のブレゼ 

by. 丹下 慶子先生

 豚肉とパプリカ、インゲン豆のブレゼ 

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塩漬けにした豚のかたまり肉を、野菜、豆と一緒にオーブンに入れるだけ。簡単、豪華なパーティ料理です。しっかりとした果実味とふくよかな口当たりのカベルネソーヴィニヨンとよくあいます。

★ジェイコブス・クリーク「カベルネ・ソーヴィニヨン」に合うレシピです。

材料 分量:4人分 調理時間:2時間

豚肩ロース塊肉
400g
塩 
4g(肉総量の1パーセント)
玉ねぎ
1/2個
パプリカ(赤)
2個
トマトの水煮缶
200g
ワインビネガー
大さじ2
白インゲン豆の水煮
350g
塩、黒胡椒
適量
オリーブオイル
適量

作り方

1

肉に塩をしてジップロックに入れ、冷蔵庫で一晩置く。出た水分はペーパーで拭き取る。

2

フライパンにオリーブオイルを入れて①の肉の表面を焼く。余分な油はペーパーで吸わせる。火から下ろし、肉を4~5等分に切る。玉ねぎは繊維に沿った薄切りに、パプリカは縦8等分に切る。

3

厚手の鍋にトマトの水煮、玉ねぎ、パプリカ、白インゲン豆の水煮を入れ、ワインビネガーを加えてひと煮立ちさせる。②の豚肉をのせる。

4

蓋をして、170度に予熱をしたオーブンで1時間~1時間半ほど火を入れる。オーブンから出し、蓋をしたまま20分ほど置く。

5

塩少々で味を整え、最後に黒胡椒をだっぷりひいて仕上げる。

★ 調理のコツ・ポイント

白いんげん豆は、乾燥したものを水で半日戻し、30~40分煮たものを使いましたが、缶詰でもOKです。

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