やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）の2021年2月レッスン情報

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最終更新日:2025/4/17

やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（埼玉県北足立郡伊奈町）

10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。

この教室のフォロワー：
43人
過去の予約人数：
184人
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2月の予約可能レッスン
2021年 2月 7日 （日）

インナービューティー♡sweetバレンタイン

ゼロカロリーに騙されないで！
砂糖や人工甘味料は血糖値の上昇だけでなく、脳にも影響を与えます。
甘味料の違いがわかると選ぶ基準が変わり、普段の料理もランクアップ！

  • 受講料：5,000円（税込）
    2月 7日(日)　10:30〜13:00
  • 定員：3名
2021年 2月 8日 （月）

インナービューティー♡sweetバレンタイン

ゼロカロリーに騙されないで！
砂糖や人工甘味料は血糖値の上昇だけでなく、脳にも影響を与えます。
甘味料の違いがわかると選ぶ基準が変わり、普段の料理もランクアップ！

  • 受講料：5,000円（税込）
    2月 8日(月)　10:30〜13:00
  • 定員：3名
2021年 2月 9日 （火）

インナービューティー♡sweetバレンタイン

ゼロカロリーに騙されないで！
砂糖や人工甘味料は血糖値の上昇だけでなく、脳にも影響を与えます。
甘味料の違いがわかると選ぶ基準が変わり、普段の料理もランクアップ！

  • 受講料：5,000円（税込）
    2月 9日(火)　10:30〜13:00
  • 定員：3名
2021年 2月10日 （水）

インナービューティー♡sweetバレンタイン

ゼロカロリーに騙されないで！
砂糖や人工甘味料は血糖値の上昇だけでなく、脳にも影響を与えます。
甘味料の違いがわかると選ぶ基準が変わり、普段の料理もランクアップ！

  • 受講料：5,000円（税込）
    2月10日(水)　10:30〜13:00
  • 定員：3名
2021年 2月12日 （金）

インナービューティー♡sweetバレンタイン

ゼロカロリーに騙されないで！
砂糖や人工甘味料は血糖値の上昇だけでなく、脳にも影響を与えます。
甘味料の違いがわかると選ぶ基準が変わり、普段の料理もランクアップ！

  • 受講料：5,000円（税込）
    2月12日(金)　10:30〜13:00
  • 定員：3名
2021年 2月13日 （土）

インナービューティー♡sweetバレンタイン

ゼロカロリーに騙されないで！
砂糖や人工甘味料は血糖値の上昇だけでなく、脳にも影響を与えます。
甘味料の違いがわかると選ぶ基準が変わり、普段の料理もランクアップ！

  • 受講料：5,000円（税込）
    2月13日(土)　10:30〜13:00
  • 定員：3名

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先生情報
石窪　豊子
石窪　豊子
代表理事/料理教室講師   宮崎県出身

一般社団法人つながる未来Labo　代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。

【10年先も薬に頼らない健康な体へ！】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材（まごわやさしい）でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。

教室からのお知らせ

2025/3/28

【大切なお知らせ】
2019年より生活習慣を防ぐ料理教室を開催し、沢山の皆様にご参加頂き本当に有難うございました。諸事情により料理教室は終了します。
Instagramは時々発信していますので、良かったらお付き合いください😊

▼ 続きを読む

2023/9/26

イベントのため11月のレッスンはお休みします。
12月は薬膳おせちを予定しています。

▼ 続きを読む

2023/9/7

ホームページが新しくなりました！

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