いのちを輝かせる料理で軽やかでハッピーに
肉体ごと丸っと波動を上げる食事✨
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ローフード&ロースイーツ/マクロビオティック/ ヴィーガン/ グルテンフリー/無添加の
料理教室Pur Terra
ロースイーツ「🌸桜香るフルーツたっぷりロールケーキ」レッスンでしたー
ご参加ありがとうございました
写真はティータイムのロースイーツ
抹茶のRaw mousse cakeと
苺ミルクスムージー
木漏れ日が心地よい
熊本市街から少し離れた「山ぼうしの樹」さんにて開催
5月レッスンも同会場で5/9(木)13:00より
今回やったロースイーツレッスンはロールケーキ
焼かないロースイーツでロールケーキって作れるの?!
って感じでしょうが とってもヘルシーに作れます
誰でも作りやすいようにと試行錯誤して考えたレシピと作り方だよ
Rawロールケーキは、春らしく作りたかったのでピンクの生地にして
季節限定で桜の花のパウダーを入れて桜香る生地に仕上げましたー
材料はオーガニックで栄養と食物繊維もたっぷり♪
ダイエットはもちろん✨美容と健康に良いものばかりで作るよ
このローホイップクリームはケーキの絞り出しにも出来るよ
知っておけばケーキのデコレーションもバッチリ
くるくる巻いてロールケーキに
冷蔵庫でロールケーキを冷やし固めます
作ったロールケーキは丸ごとお持ち帰り
写真が送ってくるのが楽しみ
5月ロースイーツレッスンは「デコポンのRawチーズケーキタルト」 ◉5月9日(木)13:00〜15:30
◉レッスン料:¥6000
◉定員5名様限り
◉山ぼうしの樹にて
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5月のまくろーびーがん料理は
グルテンフリーのトルティーヤ3種類
詳細とメニューはこちら♪
あなたは食べたものでできている
今日はここまで
最後まで読んでくれてありがとう
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ちゃねクッキングのジュンコの プロフィールはこちら
ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。
ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。
ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。
星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。
食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。
2023/7/5