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まだまだ寒い３月、栄養満点のあったかスープとデザートみたいなフルーツのサラダ、免疫力を高めるきのこのヘルシー炒めです。野菜だけとは思えない、満足感です。
- 3月19日(日) 11:00〜14:00
- レッスン内容：おもてなし料理
- 定員：4名
２色の生地をマーブルに織り込み、苺の粒ジャムをアクセントにして山型に焼き上げる食パンと、お好きなナッツで焼き上げる全粒粉入りのヘルシーなハードブレッドです。
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3月19日(日) 11:00〜14:00
満席
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3月19日(日) 15:30〜18:30
満席
- 定員：4名
素材の味を十分に生かしたお料理を、たくさんのフレッシュハーブとともにいただきます。今回はホームパーティーや持ち寄りにもぴったりの日本でも人気のメニューです。
- 3月19日(日) 10:00〜14:00
- レッスン内容：エスニック料理
- 定員：4名
春はデトックスの季節。カンタンで美味しい、そしてあなたの体の中から毒素を排泄しイキイキする華やぎの春レシピ。食からの抗糖化のコツもご紹介。初心者の方も楽しめる内容です❀❀❀
- 3月20日(月) 11:00〜14:00
- レッスン内容：家庭料理
- 定員：６名（まれに７名のときも有り）
my定番パンを作ろう♪①
いつも作るパンがあればパン作りはぐーんと上達します♪
ヘルシーで捏ねやすく、発酵の見極めもしやすく
形、具材等アレンジもしやすいパンシリーズ①です。
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3月20日(月) 14:30〜17:30
満席
- レッスン内容：パン
- 定員：4名
一般的なお料理ではなく、マクロビオティックのエッセンスを加えるので、とてもヘルシーですし、中華のバリエーションも増やせますよ～♪
しっかりとポイントもお教えしますので、基本から学びたい方もぜひ^^
- 3月20日(月) 11:00〜14:00
- レッスン内容：マクロビオティック
- 定員：4名
油脂を使用しないベーグルはヘルシー。初心者の方でも非常に作りやすいパンです。今回は２種類の生地を使って作りますよ。ランチタイムはもちろんベーグルサンドです。
- 3月21日(火) 10:00〜13:30
- レッスン内容：パン
- 定員：6名
豆腐マイスター講座認定料理講師でもある講師がヘルシー素材のお豆腐を使った美味しいお豆腐フレンチとスペシャル麻婆豆腐をお教え致します！また、おすすめ豆腐の食べ比べも。
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3月21日(火) 12:00〜15:00
満席
- レッスン内容：フランス料理
- 定員：6名
春はデトックスの季節。カンタンで美味しい、そしてあなたの体の中から毒素を排泄しイキイキする華やぎの春レシピ。食からの抗糖化のコツもご紹介。初心者の方も楽しめる内容です❀❀❀
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3月22日(水) 11:00〜14:00
満席
- レッスン内容：家庭料理
- 定員：６名（まれに７名のときも有り）
my定番パンを作ろう♪①
いつも作るパンがあればパン作りはぐーんと上達します♪
ヘルシーで捏ねやすく、発酵の見極めもしやすく
形、具材等アレンジもしやすいパンシリーズ①です。
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3月22日(水) 14:30〜17:30
満席
- レッスン内容：パン
- 定員：4名
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