＊なのか＊（千葉県柏市）の教室情報

拒食や過食でダイエットをこじらせてしまい、食べることに罪悪感や怖さがあったり、食べなきゃいけないのに食べられない女性を対象に、「たくさん食べても大丈夫！」、「おいしく楽しく食べられるようになる！」、そんなカウンセリング、マクロビオティックをベースにした食指導、料理レッスンを融合させたサロンです。

「こじらせダイエットを克服するためのメソッド」をお伝えし、「健康的でキレイなボディライン」、「自分にとって、いちばん心地よい状態でいられるベスト体重」に戻れるよう、食の面からサポートさせていただいています。

少人数制でアットホームな雰囲気。
どの料理も身近な材料で簡単に作れますし、優しく丁寧にお教えしますので、料理が苦手な方や初めての場所は緊張してしまうという方も、どうぞ安心してお越しくださいね＾＾

※拒食や過食で悩んでいるという方じゃなくても、もちろんご参加可能です。

何かご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください♪


＜このような方におすすめです＞

・本当はお腹いっぱい食べたいけど、太るのが怖くて、食べることに罪悪感がある

・食への執着から抜け出せず、いつも食べ物のことで頭がいっぱい

・過度の食事制限、偏った食事、ドカ食いなどから卒業して、おいしく楽しく食べられるようになりたい

・やせ過ぎてしまい、不調が出ているので、「健康的に」体重を増やしたい

・自分でコントロールできずに、過食してしまう

・食習慣を見直したい

・健康的でキレイなボディラインを作りたい

・しっかり食べても、心地よい状態でいられる、自分にとってのベスト体重をキープできるようになりたい

・満足感はあるのに、太らない食事が知りたい

・リバウンドとは無縁の、代謝が良く、太りにくい体になりたい

・本心は、ダイエットなんてしたくない

・食べることを心から楽しみ、心身ともに健やかに過ごせるようになりたい