果実ピュアゼリー　白桃

今日も　ものすごい暑さでしたね。

6月末からの膝痛がなかなか　治りません。

両膝とも痛みがあり　歩行するたびに痛んでいたのですが

これは運動不足に違いないと　一生懸命歩くようにしていました。

何度か注射を打ち　左の膝は治りましたが　右膝がなかなかしぶとい。

階段もすべて時間がかかるので　困ってしまいます。

腫れていることを訴えると　水がたまっているという話になり　初めて水を抜きました。

本当に水がたまっているのかと　半信半疑でしたが　先生に抜いた水をみせてもらいました。

「もう軽くなって曲がるようになるよ！」と言われたのですが　歩行は困難。。。

時間がかかるだけに　暑さはマックス　結局途中のコンビニでタクシーを呼んでいただきました。



帰宅してから　冷たく冷やした　タカノの果実ピュアゼリーの白桃をいただきました。

先日のいただきもの。

桃のコンポートが大きく入っていて　嬉しくなりました。　元気になりますね。

痛みはあっても　スイーツは思わず笑顔にしてくれます。







美味しかった～

コンポートが美味しい！




レッスンは9月後半からスタートするので　　膝痛を早く治したいです。


食べるものに関しては　ほんとにしっかり食べているので　夏バテだけはありません。

それにしてもさいたま　　37度　いえ実質　40度こえていますね。　暑かったです～


近くのマンション前で倒れた方があったようで

熱中症搬送された方がいたそうです。


皆さんも気をつけて

元気に再会しましょう。(＾-＾)


台風だけは　本当に怖いので心配ですね。。。


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