健康テーマ型どこでも料理教室「タクミキッチン」（東京都渋谷区）の2025年9月レッスン情報

お口の機能が少しずつ衰えていく「オーラルフレイル」。
これにより“食べる力”が弱まり、必要な栄養が十分にとれなくなると、「低栄養」につながるおそれがあります。
低栄養の状態は、健康寿命の短縮や命に関わるリスクにもつながるため、注意が必要です。
年齢を重ねても元気に過ごすためには、オーラルフレイルを予防し、お口の状態に合わせた食べ方や、低栄養を防ぐ工夫を取り入れていくことが大切です。
口の健康を守るための大切な栄養が摂れる食事をご紹介します。

お口の機能が少しずつ衰えていく「オーラルフレイル」。
これにより“食べる力”が弱まり、必要な栄養が十分にとれなくなると、「低栄養」につながるおそれがあります。
低栄養の状態は、健康寿命の短縮や命に関わるリスクにもつながるため、注意が必要です。
年齢を重ねても元気に過ごすためには、オーラルフレイルを予防し、お口の状態に合わせた食べ方や、低栄養を防ぐ工夫を取り入れていくことが大切です。
口の健康を守るための大切な栄養が摂れる食事をご紹介します。

お口の機能が少しずつ衰えていく「オーラルフレイル」。
これにより“食べる力”が弱まり、必要な栄養が十分にとれなくなると、「低栄養」につながるおそれがあります。
低栄養の状態は、健康寿命の短縮や命に関わるリスクにもつながるため、注意が必要です。
年齢を重ねても元気に過ごすためには、オーラルフレイルを予防し、お口の状態に合わせた食べ方や、低栄養を防ぐ工夫を取り入れていくことが大切です。
口の健康を守るための大切な栄養が摂れる食事をご紹介します。

お口の機能が少しずつ衰えていく「オーラルフレイル」。
これにより“食べる力”が弱まり、必要な栄養が十分にとれなくなると、「低栄養」につながるおそれがあります。
低栄養の状態は、健康寿命の短縮や命に関わるリスクにもつながるため、注意が必要です。
年齢を重ねても元気に過ごすためには、オーラルフレイルを予防し、お口の状態に合わせた食べ方や、低栄養を防ぐ工夫を取り入れていくことが大切です。
口の健康を守るための大切な栄養が摂れる食事をご紹介します。