動画レッスン♪大人気のガパオライス！＆切り干し大根のソムタム

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☆オンライン動画レッスン☆

ご自宅にいながら、タイ料理を作っちゃいましょう！

タイ料理は、難しくありません。とっても簡単に出来て、しかも栄養バランスも良く、体にもとても良いですよ＾＾

コロナウィルスでソーシャルディスタンスが求められています。

なかなかレストランにも気軽に行けない・・。

こんな時だからこそ、ご自宅でも、楽しんでいただけたら嬉しいなと思っております。

内容としては、レシピと動画をお送り致します。

動画を見ながら、ご自宅で、ご自身のタイミングでタイ料理を楽しんでいただけます。

分からないところは、質問もしていただけます＾＾

こちらのレッスンは、大人気のガパオライス！簡単にサッとできて、覚えておくととても重宝します！

サラダは切り干し大根を使ったサラダ。ソムタムは通常青パパイヤで作り、専用のたたき鉢も必要ですが、おうちで簡単に作れるレシピをお教えします。

ガパオライスのガパオとは、実はバジルのこと。バジルはベータカロテンが豊富で、免疫力アップが期待できます。消化吸収を助け、胃にも良いため、これからの時期に、ピッタリです。

切り干し大根は、生の状態よりもカルシウムや鉄分、ビタミンB1、B2などが豊富で、消化を助けてくれる働きがあります。

暑くて蒸し暑く、消化不良を起こしやすいこれからの時期に、ぜひとっていただきたい食材です。

■使用ツール	動画を利用したオンラインレッスンになります。 ご自身のタイミングで動画を見て、作っていただけます。分からないところは、質問もしていただけます。 お申し込みいただいた後、レシピと動画のＵＲＬをお送りいたします。
■レッスンメニュー	タイ料理入門レッスン。 お好きな時に、ご自身のタイミングで受けていただけます。 こちらは入門メニュー、大人気のガパオライスのレッスンです。 簡単すぎてお教えしていませんでしたが、リクエストの多さに、入門メニュー入りしました笑 もう一品は、切り干し大根のサラダ。ソムタムというと、青パパイヤで、専用のたたき鉢を使いますが、おうちで簡単に作れるやり方をお教えします。専用のたたき鉢もいりません。 ソムタム　フゥア　チャイタオ　（切り干し大根のサラダ）　 パッ ガパオ　ガイ　（鶏肉のバジル炒め）
■レッスン内容	タイ料理
■レッスンの流れ	あらかじめ、レシピを動画のＵＲＬをお送り致します。ご自身で動画を見ながら学習していただく形になります。
■受講料	4,000円（税込）
■定員	4名
■用意するもの	一緒に作られる場合は、材料、まな板、包丁などをご用意ください。 ご視聴のみの場合は、特に何も必要ありません。お茶でも飲んで、ご覧ください♪️
■備考	ご入金の確認後、レシピと動画のＵＲＬをお送りいたします。 レシピ送付後のキャンセルは承れませんので、あらかじめご了承ください。
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（６日以内にお振込み、またはカード払い（ペイパル決済））
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	申し訳ありませんが、レシピ送付後のキャンセルは承れません。