見てキレイ!食べてキレイ!の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室
食欲の秋到来!お子さんの運動会や秋の行楽、またいつものお弁当のおかずにもお役立ちのお弁当レシピをご紹介致します。
メインはキンパ風(韓国海苔巻き)の海苔巻き。美しい断面になる作り方お教えします。
小麦粉不使用、そしてバターも不使用のヘルシーなクリスマスタルトケーキを作ります。昨年開催して大人気だったレッスン。15㎝型で一人一台作ったものはそのままお持ち帰り頂けます。簡単な軽食もご用意致します。
小麦粉不使用、そしてバターも不使用のヘルシーなクリスマスタルトケーキを作ります。昨年開催して大人気だったレッスン。15㎝型で一人一台作ったものはそのままお持ち帰り頂けます。簡単な軽食もご用意致します。
小麦粉不使用、そしてバターも不使用のヘルシーなクリスマスタルトケーキを作ります。昨年開催して大人気だったレッスン。15㎝型で一人一台作ったものはそのままお持ち帰り頂けます。簡単な軽食もご用意致します。
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。