野菜果物とグルテンフリーのヘルシー料理教室
梅雨すっ飛ばして早くも夏☀️のような暑さですが 夏といえば、やっぱりカレーじゃない? という事で、毎年恒例のスパイスから作るカレー レッスン、リクエスト開催します💪 開催日は7/12(土)、19(土) フォトは昨年のカレーレッスンの様子です スパイスから作る本格派 化学調味料不使用、無水で野菜ベースの グルテンフリーカレーを2種類作ります もちろん、カレーだけじゃない 盛りだくさんのカレープレートを作るので 是非ぜひ楽しみにして下さい😊 メニュー👇 〇スパイスから作る本格無水トマトカレー(グルテンフリー) 〇ほうれん草のサグカレー(グルテンフリー) 〇もち麦入りの腸活ターメリックライス 〇夏野菜のカチュンバル(インド風サラダ) 〇とうもろこしスープ 〇チャイプリンの夏フルーツ添え 『スパイスから作る野菜ベースのカレーレッスン(グルテンフリー)』開催 | kitchen studio *nao*(東京都大田区)のレッスン情報毎年夏恒例の「カレーレッスン」のリクエスト開催となります。 スパイスから作る無水で化学調味料不使用、グルテンフリーで野菜ベースのカレー2種類作ります。 昨年大好評だった「トマトチキンカレー」と定番レシピとなった「ほうれん草のサグカレー」 脂質や糖質を抑えながら、しっかり深みのあるお店級のカレーを是非ご期待ください! 少人数で細かく丁寧にお教えしま…cookingschool.jp
開催中のグルテンフリースコーンレッスン
6/28のラスト回参加可能です!
ラストチャンスです!!!!
『グルテンフリーで低糖質のスコーンプレート(小麦粉、乳製品、白砂糖不使用)』開催 | kitchen studio *nao*(東京都大田区)のレッスン情報グルテンフリーで、しかも乳製品、白砂糖不使用とは思えないほどの極上スコーンが作れるレッスンです。 小麦粉、バターや生クリーム、白砂糖などは一切不使用!しかも糖質オフ!なのにしっとりサクサク。 食事にも合う甘さ控えめのプレーンスコーンとスイーツ用のフレーバースコーンと2種作ります。 スコーンに欠かせない手作りジャムも作ります。 プレーンスコーンに合わせ…cookingschool.jp
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と小麦粉一切不使用のグルテンフリーの料理とスイーツをお教えします。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。