ハレごはん料理教室(エルムトンネル・札幌駅付近・琴似駅付近)(北海道札幌市中央区)の2025年3月レッスン情報

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最終更新日:2025/8/26

ハレごはん料理教室(エルムトンネル・札幌駅付近・琴似駅付近)(北海道札幌市中央区)

旬の野菜と食材で体の内側からキレイになれる料理教室/自分に優しく、豊かになる/健康と美を♡

この教室のフォロワー:
10人
過去の予約人数:
6人

レッスン情報

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レッスン一覧
3月の予約可能レッスン
2025 3 7日 (金)

寒仕込みで作る手作り味噌作り。
今回は長沼町の農家友達から大豆と池下本店の生麹を使って3キロお持ち帰り!
発酵食品である味噌は作る人、環境、熟成度合によって味に違いが出ます。

きっと自画自賛したいお味噌になると思います。
味噌の効果や工程など座学と味噌を使った惣菜のご試食もご用意しております。

親子やお一人でもご参加お待ちしております。

  • 受講料:7,000円(税込)
    3月 7日(金) 10:30〜12:45
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名
2025 310日 (月)

季節ごとに変わる新鮮な旬の魚を使った料理を作ります。
刺身や煮魚、焼き物、洋風のアクアパッツァ、なめろうなど様々な調理方もマスターできます。
旬の魚の選び方や捌き方を教え、季節の恵の野菜も取り入れ、最大限に引き出すコツをお伝えします。
初心者から主婦の方までご家庭での魚のレパートリーに迷われている方にぜひご家庭の食卓を豊かに
彩りましょう!

  • 受講料:7,000円(税込)
    3月10日(月) 10:30〜13:30
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名
2025 314日 (金)

ドイツ老舗ブランド「フィスラー」の圧力鍋、キャセロール、サーブパンを使った地中海料理を作ります。
圧力鍋は時短&節約&素材の旨みも栄養も丸ごといただくのが特徴です。
今回は加圧3分で地中海風タコ飯を作っちゃいます!
キャセロールは無水料理が得意なので、ブイヤベースで魚介と野菜の旨みを引き出しますよ^^
サーブパンでポテトもカリッと揚げ焼きに。
デザートも地中海を思い出させるぷるっと爽やかなレモンとギリシャヨーグルトで体の内側から
キレイになりましょう💕

  • 受講料:6,000円(税込)
    3月14日(金) 10:30〜13:00
  • レッスン内容:おもてなし料理
  • 定員:2名
2025 319日 (水)

寒仕込みで作る手作り味噌作り。
今回は長沼町の農家友達から仕入れた大豆と池下本店の生麹を使って3キロお持ち帰り!
発酵食品である味噌は作る人、環境、熟成度合によって味に違いが出ます。

きっと自画自賛したいお味噌になると思います!
味噌の効果や工程など座学と味噌を使った惣菜のご試食もご用意しております。

親子やお一人でもご参加お待ちしております。

  • 受講料:7,000円(税込)
    3月19日(水) 10:30〜13:30
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名
2025 322日 (土)

季節ごとに変わる新鮮な旬の魚を使った料理を作ります。
刺身や煮魚、焼き物、洋風のアクアパッツァ、なめろうなど様々な調理方もマスターできます。
旬の魚の選び方や捌き方を教え、季節の恵の野菜も取り入れ、最大限に引き出すコツをお伝えします。
初心者から主婦の方までご家庭での魚のレパートリーに迷われている方にぜひご家庭の食卓を豊かに
彩りましょう!

  • 受講料:7,000円(税込)
    3月22日(土) 10:30〜13:30
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名
2025 325日 (火)

ドイツ老舗ブランド「フィスラー」の圧力鍋、キャセロール、サーブパンを使った地中海料理を作ります。
圧力鍋は時短&節約&素材の旨みも栄養も丸ごといただくのが特徴です。
今回は加圧3分で地中海風タコ飯を作っちゃいます!
キャセロールは無水料理が得意なので、ブイヤベースで魚介と野菜の旨みを引き出しますよ^^
サーブパンでポテトもカリッと揚げ焼きに。
デザートも地中海を思い出させるぷるっと爽やかなレモンとギリシャヨーグルトで体の内側から
キレイになりましょう💕

  • 受講料:6,000円(税込)
    3月25日(火) 10:00〜13:00
  • レッスン内容:おもてなし料理
  • 定員:2名
先生情報
松本 さおり
松本 さおり
栄養士/健康・野菜料理研究家   北海道出身

栄養士の学校へ進学後、企業に就職し、講師資格を取得後、大手料理教室で8年勤務。
札幌、東京で延べ5万人以上に教える。
2023年から料理教室を主宰し、全国のお客様対象にオンライン教室、企業様のPR、札幌市内幼稚園・小学校の保護者・教員に対し防災クッキング講座や、レシピコンテスト入賞、某大学病院様のオンライン料理など活動。
Amazon Kindle電子書籍「がんばらない台所ベジラブごはん」出版

教室からのお知らせ

2025/8/26

電子書籍Amazon Kindleにて
「がんばらない台所 ベジラブごはん」発売!

こちらから購入できます。
  ⇩
https://amzn.asia/d/eEJUeTv


初の電子書籍を出版いたしました。

料理が苦手、忙しく方にも、旬の野菜を使って気軽に美味しく健康的な食事を
楽しむ方法を綴りました。

私の経験を元に、献立の考え方、段取り、展開方法、子供の好き嫌いへの対応など
料理を始める前の考え方や旬やさいと気楽付き合う台所を中心にまとめています。


自分や家族に寄り添い、暮らしが変わる
がんばらない台所ベジラブごはん

ぜひ、ご一読いただけたら嬉しいです。

2025/6/14

今月はイワシのオイルサーディンを作るレッスンを開催中。
7月は季節の手しごととして「梅干し」を作ります。
どちらも今の旬をたっぷり味わえます。
ご予約お待ちしております。

2025/4/4

大手教育メディア「スタディチェーン」様よりインタビュー取材を受けました。

ハレごはん料理教室の始めるきっかけやなぜ野菜や旬を意識しているのか。
料理教室の想いをのせております。

ぜひ、ご一読いただけると嬉しいです。

https://studychain.jp/interview/haregohan/
スタディチェーン記事


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