「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
8月も暑いので簡単調理をお届けします。家族に美味しくて栄養整った食事を作ってあげたいと願う主婦の皆様に必見!いろいろな「タレ」「ソース」を使って、味の変化を楽しみましょう!
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夏休みの自由研究に、料理を作ってみませんか?
短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。