初心者歓迎、入会金なし、一回完結、少人数制☆毎日のごはんを簡単で劇的に美味しくするコツが身につきます
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家で作るとベタベタしたりごはん同士がくっついてしまったりと、失敗しがちな炒飯を「フライパンを動かさない&失敗しない方法」で作るパラパラ炒飯レッスンです。旬を先取りした筍の中華炒めも作り置きにピッタリ☆
『お店で食べるもの』のイメージが強いエスニックをお家で作れるレシピでご紹介いたします。鶏肉からつくる鶏スープは他のお料理にもアレンジしやすいので覚えておくととても便利☆本格フォーづくりに挑戦です!
市販のルウやカレー粉を使わず、百均でも買えるスパイス類を組み合わせて作るカレーのレッスンです。余りがちなスパイス類の活用法もレクチャーします。体への効能や料理での役割なども学べますよ!辛さ調整できます
【A】手作り塩ポン酢とアレンジ料理☆激簡単なスープやおやつも
万能に使える『塩ポン酢』を手作りしてあれやこれやとアレンジしまくります(笑)アレンジ料理の考え方や展開方法などが学べますよ。初心者の方でも作れるメニューなのでお料理苦手な方でも安心してご参加ください☆
一食でごはんとおかずが食べられる人気の丼レッスンです。今回はレンチンで簡単にできるよだれ鶏も作りますよ♪定番メニューだからこそ、ワンランク上の味を目指しましょう!
【Bメニュー】カリッふわッ♪鰆の香り竜田揚げと春野菜の白和え
旬の鰆を香ばしく、3種の味わいで楽しめる竜田揚げのレッスンです。いつものように少量の油でカリッとフワッとできる方法をレクチャーします♪お弁当にもピッタリ☆
苦味が美味しい春野菜の白和えもお楽しみに!
生徒様からのリクエストも多い魚の煮付け。今回は旬の鰈を使って煮崩れせずに味が染み込む方法で煮付ける和食の基礎レッスンです。同じく旬の新生姜たっぷりの炊き込みごはんは煮付けとの相性もピッタリですよ!
【A】お米のとぎ方から土鍋ごはんの炊き方まで学べる 新米レッスン☆ジューシー鶏の竜田揚げ香味ソース ほか、ごはんのお供レッスン
新米の季節がやってきました!
11月は毎年恒例の新米レッスンです☆
古米と新米では洗い方や浸水の仕方などが違います。
新米の時期だけしかできない新米の洗い方から土鍋ごはんの炊き方まで丁寧にレクチャーしますよ♪
お米は例年通り、私の実家の美味しいお米を使用しますのでお楽しみに☆
ごはんがススムおかず類の今年のメインは・・ サクッとジューシーに揚げる『鶏の竜田揚げ香味ソースがけ』です!
ごはんのお供3種は、 鮮魚の軽い漬けやおだしの効いた山芋とろろなど、今年もたくさんごはんがススムおかずを作りますよ☆
【このレッスンで学べること】
・お米のとぎ方~鍋での炊き方 →新米と古米の違いも学べます。
・竜田揚げの鶏肉をジューシーに仕上げる方法
・短時間での鶏の揚げ方
・野菜の切り方 →硬くて切りづらい「カボチャ」の楽な切り方
・余った食材や使い切れない調味料のアレンジ法
→その場でのリクエストにもお答えします。
使い切れずに捨ててしまう・・なんてことがないように、アレンジ力を身に付けましょう!
他に、基本の包丁の持ち方、食材の切り方は個人のクセを正しながら、より楽な方法を個別に指導しています。
料理初心者の方でも包丁の持ち方から丁寧にレクチャーしますので安心してご参加下さい^^
**新型コロナ感染予防への当教室の取り組み**
・玄関入口でのアルコール消毒
・教室内のアルコール消毒
・定期的な換気
・マスクの着用
・試食用テーブルのアクリル板設置
・レナードエアシステムによる空気清浄
上記一般的な予防対策に加え、下記の対策も行っております。
・作業スペースを拡張し、生徒さん同士が近くならないようなスペースを確保いたします。
・作ったものはご自身の分はお持ち帰りいただいて構いません。(各自持ち帰り用のタッパーをご用意ください)
**ご参加の皆様へのお願い**
・レッスン当日に37.5℃以上の発熱がある場合、風邪の症状がある場合はレッスンへの参加をご遠慮ください。
・マスクの着用をお願いいたします。
・玄関入口でアルコール消毒をお願いいたします。
皆様が安心してお越しいただけるように取り組んでまいりますので、ご協力のほど宜しくお願いいたします。
クリスマス特別メニュー☆お家で作れるXmasコースメニュー♪
おもてなしにも使えるXmasの特別メニューレッスンです。
乾杯ドリンク付き。
前菜~デザートまでのコース料理ですが、日頃でも使えるコツや技が満載!
しかもとても簡単にできるので、お料理に自信がない方や初心者の方でも安心してお越しください。
今年はおうちXmasを手作りコース料理で過ごしましょう♪
**新型コロナ感染予防への当教室の取り組み**
・玄関入口でのアルコール消毒
・教室内のアルコール消毒
・定期的な換気
・マスクの着用
上記一般的な予防対策に加え、下記の対策も行っております。
・作業スペースを拡張し、生徒さん同士が近くならないようなスペースを確保いたします。
・試食の際も同様に試食用テーブルを拡張いたします。
・作ったものはすべてお持ち帰りいただいて構いません。(各自持ち帰り用のタッパーをご用意ください)
**ご参加の皆様へのお願い**
・レッスン当日に37.5℃以上の発熱がある場合、風邪の症状がある場合はレッスンへの参加をご遠慮ください。
・マスクの着用をお願いいたします。
・玄関入口でアルコール消毒をお願いいたします。
皆様が安心してお越しいただけるように取り組んでまいりますので、ご協力のほど宜しくお願いいたします。
【A】新米レッスン♪ご飯の炊き方&ごはんのお供&作り置きにも
毎年好評の新米レッスン♪お米のとぎ方~炊き方までお米の基本を学ぶレッスンです。今年も土鍋での炊き方に挑戦します!ごはんを美味しく食べるためのレッスンなので、おかずもごはんがススムお料理ですよ♪
イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/管理栄養士/調理師
食×健康=楽しい!をコンセプトに、美味しく・楽しく・健康になるための料理を提案。
企業HPや雑誌へのレシピ提供、メニュー開発、商品開発、ダイエット指導などを行っている。