初心者歓迎、入会金なし、一回完結、少人数制☆毎日のごはんを簡単で劇的に美味しくするコツが身につきます
昨年も好評だった一人一杯ずつイカを捌いて丸ごと使い切りのレッスンです♪
捌いたイカで今年は旬の秋なすとパスタに挑戦!
基本のトマトソースはあらゆるお料理にアレンジできるので作り置きにもピッタリ☆
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■開催場所 | イートムキッチンスタジオ / 西鉄薬院駅より徒歩3分。詳細住所はお申し込みいただいた方のみに、ご連絡いたします。 |
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■レッスンメニュー | ◎イカの捌き方
一人一杯ずつイカを捌きます! ◎基本のトマトソース 色々なお料理にアレンジできるシンプルなトマトソース。 コクがない、旨みが少ない・・などのお悩み解決します! ◎イカと秋ナスのトマトソースパスタ 捌いたイカと旬の秋なすを使ったパスタです。 ◎豚巻きキノコのパン粉焼き カロリーの高いパン粉焼きをダイエット向きのヘルシーメニューにアレンジ♪ ◎イカと旬菜のイタリアンサラダ 捌いたイカと秋野菜たっぷりのサラダ。 ◎パパッとアレンジもう一品 余った食材でパパッと作れるアレンジレシピです。 レシピなし!リクエストにも極力お応えします^^ |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明
↓ デモンストレーション&一部実習 ↓ 試食(コーヒー又は紅茶付き) ↓ 後片付け ↓ 終了 |
■受講料 | 4,000円 |
■定員 | 1~6名 |
■持ち物 | ●手拭タオル(簡単な作業があります)
●筆記用具 ●エプロン ●持ち帰り用タッパーウエア(各個人様の判断でお持ち帰りください) ※※アルコール類を飲まれたい方は各自ご持参ください※※ |
■備考 | ※※注意・重要※※
当教室では、ネットワークビジネス、宗教、団体、その他への勧誘や営業、出会いを目的とした参加は一切お断りさせていただいております。発覚次第、当教室への参加はご遠慮いただきますのでご了承くださいませ。アドレスの交換などは各人の責任の上行っていただきますようお願い申し上げます。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(都度払い 現金のみ)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日キャンセル・・50%
当日キャンセル・・100% 少人数制での開催で早くに満席をいただく回はご予約をお断りしております。 食材の関係やご予約をお断りする生徒様のためにもご了承下さいませ。 |
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今後のレッスン開催の参考にさせていただきます。
イートムラボ主宰/日本(福岡)栄養士会所属/管理栄養士/調理師
食×健康=楽しい!をコンセプトに、美味しく・楽しく・健康になるための料理を提案。
企業HPや雑誌へのレシピ提供、メニュー開発、商品開発、ダイエット指導などを行っている。