しおがまの小さな料理教室
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- の教室
公開中のレシピ一覧（全13レシピ）
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![すき焼き♡割りした]()
すき焼き♡割りした
甘麹で作る割りした。 簡単で美味しいですよ！
調理時間：お好み時間で煮込んで下さいね！、分量3〜5人分
美味しそう：3件
お気に入り：3件
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![米粉ドーナツ]()
米粉ドーナツ
サクッもちもち米粉のドーナツ😋
調理時間：20分、分量6コ
美味しそう：16件
お気に入り：5件
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![もちもちヨーグルト蒸しパン]()
もちもちヨーグルト蒸しパン
混ぜるだけ！簡単！ もちもち蒸しパン
調理時間：20分、分量大きめ6コ
美味しそう：3件
お気に入り：1件
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![ヘルシーおからケーキ]()
ヘルシーおからケーキ
しっとりおからケーキ、バナナの甘味でヘルシーに！！
調理時間：10分(焼き時間は除く)、分量パウンドケーキ型1本分(20cm)
美味しそう：3件
お気に入り：2件
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![オートミールクッキー(きな粉味)]()
オートミールクッキー(きな粉味)
食物繊維がたっぷりのオートミールをつかい きな粉の素朴な甘味がおいしい！ 簡単クッキーです。
調理時間：30分、分量天板一枚分
美味しそう：4件
お気に入り：3件
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![大豆のフムス]()
大豆のフムス
ひよこ豆で作るフムスを大豆で代用しました。 ひよこ豆に比べ高たんぱく、低糖質！
調理時間：8分(大豆の茹で時間は除く)、分量4人分
美味しそう：3件
お気に入り：1件
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![塩麹のカレークラッカー]()
塩麹のカレークラッカー
砂糖を使わず麹のうまみで簡単クラッカー
調理時間：30分、分量作りやすい量
美味しそう：3件
お気に入り：3件
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![バスクチーズケーキ]()
バスクチーズケーキ
混ぜるだけ！でも、奥が深いバスクチーズケーキです♡
調理時間：50分(冷やす時間は除く)、分量15cm丸型
美味しそう：12件
お気に入り：8件
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![クルミの塩麹クリームパスタ]()
クルミの塩麹クリームパスタ
塩麹でさらにコクを深めます♡
調理時間：20分、分量4人分
美味しそう：3件
お気に入り：1件
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![和風マカロニサラダ]()
和風マカロニサラダ
昆布出汁後の昆布を使って和風マカロニサラダ！ 昆布を入れなくても美味しいです。
調理時間：8分、分量4人分
美味しそう：4件
お気に入り：2件
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先生情報 |
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伊藤しほ |
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栄養士として病院に勤務。 結婚後、大手料理教室で講師を勤める。 3人の子育てが落ち着き2014年から自宅で料理教室を開催。 塩麹、醤油麹、甘麹の 発酵調味料で手軽に美味しく健康に！ 20代から60代の方が楽しく料理をしています😊 発酵スペシャリスト醸しにすと。 お問い合わせお気軽に! プロフィール詳細をみる |
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