★梅干しの作り方★その③

by. 緒方 亜希野先生

★梅干しの作り方★その③

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梅には血液を浄化してさらさらにしてくれる効果など、いろいろな健康効果があるのは皆さんもよくご存知のとおり。少しづつで良いので毎日いただきたい食品です♪手作りなら、余計なものが入らないので、体にやさしい!

材料 分量:作りやすい分量 調理時間:30分

赤じそで漬け込んだ梅
2kg

作り方

1

梅雨が明け、天気の良いが3日続く日を選び、梅を干す。
※7/20頃になるので<土用干し>と言う。

2

梅をひとつひとつざるに並べ、三日三晩干す。日光にあたるところで欲し、一日一回裏返す。

3

赤じそも干し、赤梅酢も日光にあてる。

4

干しあがったら、清潔な保存ビンに詰める。

★ 調理のコツ・ポイント

丁寧な作業を心がけること。

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