いろいろ野菜の梅おかか和え
by. みき先生
1
いろんなお野菜を米粉をまぶしてカリッと揚げてさっぱり梅おかかで和えました。
これからの季節にぴったりのさっぱり和えです。
材料 分量:4人分 調理時間:15分
さつまいも
100g
ピーマン
2個
れんこん
60g
大根
100g
茄子
1本
米粉
適量
揚げ油
適量
A)梅干し
2個
かつおぶし
3g(1袋)
めんつゆ
大2
ごま油
小1
作り方
1
野菜は一口大の乱切りにし、米粉をまぶしておく。
2
1を素揚げし、Aを合わせ、和える。
★ 調理のコツ・ポイント
米粉をつけることでカリッと仕上がります。
あなたにオススメ動画レッスン
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
|
|
|
みき |
|
大学卒業後、旅行会社に就職。いろんな国や都市に行くことで、おいしい料理との出会いに感動。 料理に目覚める。退職後、料理教室講師、厨房での勤務を経て現在に至る。 自宅での教室をする傍ら、フードコーディネーターとして雑誌のメニュー開発、コーディネートなども行っている。 プロフィール詳細をみる |
|
パンと料理と時々アロマfoodish.kitchenの最新レシピ
大根の人気レシピ
-
切干大根
家庭料理の定番常備菜です。和食の基本の煮物ですね。
調理時間:30分、分量4人前
美味しそう:3件
お気に入り:12件
-
ベトナムのなます
ベトナムサンドイッチの他、付け合せとしても良く食べられるベトナム版なますです。
調理時間:15分、分量10人分
美味しそう:7件
お気に入り:11件
-
旨味たっぷり!ブリ大根
今が旬のブリを美味しく食べましょう💕 たっぷりお出汁が染み込んだ大根が絶品です❗️ 大根をチンしている間にブリの下処理をしたら煮るだけです 是非作ってみて下さい😀
調理時間:40分、分量3名〜4名分
美味しそう:5件
お気に入り:8件
-
大根と牛肉の生姜煮
体を温めるおかずです^^
調理時間:20分、分量2人分
美味しそう:11件
お気に入り:5件
-
ゆで干し大根と梅の和え物
ゆで干し大根ときゅうりを梅だれで和えました。さっぱり味で箸休めにぴったりです。
調理時間:10分、分量2人分
美味しそう:3件
お気に入り:5件



