キウイといちごの美肌ジュース
by. 國塩亜矢子先生
2
いちごのビタミンＣ、キウイのビタミンＣとＥで抗酸化力ＵＰ♪美肌作りにおススメの1杯です♪
材料 分量:2人分 調理時間:5分
作り方
1
いちごはヘタを取って半分に切っておく。
キウイも皮を剥き、1/6位にカットしておく。
2
ミキサーに全ての材料を入れてよく撹拌する。
★ 調理のコツ・ポイント
ヨーグルトを入れることで整腸作用も高めます。
キウイには食物繊維もたっぷり♪
さっぱりと飲みたい場合は豆乳・ヨーグルトの代わりに水を。
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
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國塩亜矢子 |
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◆「旬食美人学」主宰 『正しく食べて体の中から美しく＆健康に』をモットーに レストランとのイベント企画、セミナー講師、レシピ開発、コラム執筆活動等を行う傍ら、フードコーディネーターとしても活動中。 *旬食美人学ＨＰ* http://syunsyokubijingaku.jimdo.com/ プロフィール詳細をみる |
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