キウイと梨の美肌ジュース

by. 國塩亜矢子先生

栄養満点
キウイと梨の美肌ジュース

43

1

ビタミンＣたっぷりの爽やかな秋のジュースです♪

材料 分量:2人分 調理時間:5分

梨
1個
キウイフルーツ
1個
はちみつ
大さじ1
水
1カップ

作り方

1

梨とキウイは皮を剥き、一口大にカットしておく。

2

ミキサーにすべての材料を入れ、よく撹拌する。

★ 調理のコツ・ポイント

水の分量は撹拌した状態に応じて足して下さい。
ドロドロが好きな方は水は少なめに。
サラサラが好きな方は水は多めに。
水の代わりに柑橘系のジュースを使用してもさっぱりしていて美味しい♪

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レシピ制作者
國塩亜矢子

國塩亜矢子

「旬食美人学」Cooking　Lesson（東京都大田区）

◆「旬食美人学」主宰 『正しく食べて体の中から美しく＆健康に』をモットーに レストランとのイベント企画、セミナー講師、レシピ開発、コラム執筆活動等を行う傍ら、フードコーディネーターとしても活動中。 *旬食美人学ＨＰ* http://syunsyokubijingaku.jimdo.com/

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