「旬食美人学」Cooking Lesson（東京都大田区）
2018/9/30まで休止中
公開中のレシピ一覧（全5レシピ）
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![生するめいかのおかずサラダ]()
生するめいかのおかずサラダ
見た目もおしゃれなおかずサラダ。 おもてなしにもピッタリです♪
調理時間：約10分、分量２人分
美味しそう：27件
お気に入り：1件
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![キウイといちごの美肌ジュース]()
キウイといちごの美肌ジュース
いちごのビタミンＣ、キウイのビタミンＣとＥで抗酸化力ＵＰ♪美肌作りにおススメの1杯です♪
調理時間：5分、分量2人分
美味しそう：37件
お気に入り：2件
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![キウイと梨の美肌ジュース]()
キウイと梨の美肌ジュース
ビタミンＣたっぷりの爽やかな秋のジュースです♪
調理時間：5分、分量2人分
美味しそう：43件
お気に入り：1件
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![イチジクのスムージー]()
イチジクのスムージー
整腸作用のあるイチジクと、アンチエイジング効果の高いブルーベリーのスムージー♪朝食代わりの優しいジュースです。
調理時間：5分、分量２人分
美味しそう：35件
お気に入り：1件
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![美肌にゅうめん]()
美肌にゅうめん
にゅうめんに、ヒアルロン酸たっぷりのオクラとビタミンＣたっぷりのカボスなどを具材としてｏｎ！しっかり取った昆布だしベースの汁でいただきます。 削り節で香りも添えて。
調理時間：5分、分量1人分
美味しそう：32件
お気に入り：4件
先生情報 |
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國塩亜矢子 |
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◆「旬食美人学」主宰 『正しく食べて体の中から美しく＆健康に』をモットーに レストランとのイベント企画、セミナー講師、レシピ開発、コラム執筆活動等を行う傍ら、フードコーディネーターとしても活動中。 *旬食美人学ＨＰ* http://syunsyokubijingaku.jimdo.com/ プロフィール詳細をみる |
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