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旬野菜と発酵食 日々の暮らしに活かす基本の家庭料理教室 なりたい自分になるパーソナル料理教室
南窓から気持ちの良い風が入るboo'shouseのリビングキッチンにて、やさしいヨガと季節の食材でつくるブランチを愉しむ会です。身体をゆっくり動かした後に、講師がつくるお料理をリビングやデッキでお召し上がりください。
お料理は季節の食材を使用しますので、その都度仕入れ食材で変わります。簡単なrecipe説明もさせて頂きます。
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・ヨガクラスについて
ヨガをはじめて体験される方、体験したことはあるけれど日常に活かせていないという方にも取り入れやすい、やさしいヨガをお伝えします。
♢ヨガ講師プロフィール
マツナガシュンカ
https://shunka09260717.wixsite.com/mysite/about
instagram／＠shunkamatsunaga
母の影響でヨガをはじめ、ホットヨガスタジオでインストラクターとして活動。さまざまな先生からヨガやヒーリング、食事療法を学ぶ。趣味で訪れた南インドの食にこれまでにないほど魅了され、料理にめざめる。フリーで活動をスタート。ヨガのエッセンスを取り入れたYOGA×COOKING WORKSHOPを主催。2020年秋、北鎌倉浄智寺にてChairCOFFEEROASTERSと共同企画のヨガとコーヒーワークショップを開催。どんな方でも生活に取り入れやすいやさしいヨガを伝えることを心掛けている。そのほか、日々の暮らしを豊かにするツールとして瞑想や食について探求中。
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| ■開催場所 | 神奈川県 茅ヶ崎市 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ・ヨガtime（60分程度）
ご自宅のリビングでもトライしていただけるようなやさしいヨガを提案します。息を吸って、息を吐いて。シンプルに呼吸を感じて今を意識する時間は、かけがえのない毎日に気づくきっかけになると思っています。 ・ブランチtime（60分程度） 鎌田が季節食材を使ったお料理をご用意させて頂きます。お天気が良い日はデッキやお庭でお召し上がり頂けます。 |
| ■レッスン内容 | その他 |
| ■レッスンの流れ |
ヨガ講師よりヨガの説明、やさしいヨガタイムの後、こちらでお料理しましたブランチをお楽しみ頂きます。 お料理を皆さんで作る作業はございませんのでご了承下さい。ご希望の方はお持ち帰りも可能です。 |
| ■受講料 | 5,500円（税込） |
| ■定員 | 4名 |
| ■持ち物 | ヨガマット(ない方はご相談ください)、又は大判タオル
水筒等必要な方はご用意下さい |
| ■備考 | お食事はお持ち帰りも可能です。ご予約時にご連絡下さい。お持ち帰りの場合にはタッパやお弁当箱をお持ち下さい。容器がない場合はこちらでもご用意できますが、
容器代を頂きます。（エコバックと同じ扱いです） ※定員は4〜5名としておりますが、他Webサイトでも募集中のため、途中で募集を締め切らせていただくことがございます。ご了承くださいませ。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日お教室にてお支払い下さい）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日より全額のキャンセル料金を頂戴します。
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