『米粉で作る手作り餃子のグルテンフリー中華レッスン』 (2024年10月22日...)開催 | kitchen studio *nao*（東京都大田区）の2024年10月レッスン情報

最終更新日:2025/1/15

kitchen studio nao（東京都大田区）

見てキレイ！食べてキレイ！の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室

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米粉で作る手作り餃子のグルテンフリー中華レッスン

お米の入手が難しい今。お米がなくても米粉はある！！こんな時こそ米粉を有効活用しましょう。
米粉で作る手作り餃子を作ってみませんか。
米粉の皮は2種類、具も2種類、食べ方も蒸しと焼きと2パターン楽しめます。
餃子の具の一つは、お肉不使用のヴィーガンなベジ餃子
米粉で作る餃子の皮は、モチモチで、焼くとパリパリ、
破れることもなく、包むときの水は不要、綺麗なヒダを作って包めます。
餃子と一緒にせいろで蒸す、温野菜と自家製ダレもお楽しみに！

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■開催場所	東京都大田区
■レッスンメニュー	メニュー予定〇米粉から作る手作り皮のグルテンフリー餃子〇米粉から作る手作り皮の完全ベジのヴィーガン餃子〇カラフル野菜のせいろ蒸し（餃子も一緒に蒸します）と自家製ダレ〇中華風コーンスープの玉米湯〇米粉餃子の皮で作るグルテンフリーエッグタルト〇マンゴーとココナッツミルクの二層プリン
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	レシピご説明後は調理実習になります。実習後は綺麗な盛り付けについてもお教えします。
■受講料	7,000円（税込）
■定員	4名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考	女性の方同伴に限り、男性の方も参加可能です。
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報: 日高　直子; 野菜料理家/フードコーディネーター東京都出身
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。