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旬アスパラ入りヘルシークリームフラン

フランスでも人気の野菜アスパラと、日本の伝統食である豆腐を組み合わせた ヘルシー仕立ての卵料理です。 カンタンで、失敗なく美味しくできます。

分量
2人分
調理時間
30分
材料
A卵、A生クリーム、A水、A塩、Aこしょう、豆腐（絹）、アスパラ、チーズ

美味しそう:1件　 教室名:パリ15区ヘルシーフレンチ教室

お気に入りレシピ

豆乳たまご豆腐

ヘルシーにおいしく豆乳で卵豆腐を作ります！

分量
2個分
調理時間
30分
材料
無調整豆乳、卵、醤油、塩

美味しそう:7件　 教室名:Mamalade kitchen

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