「おいしい楽しい食時間」Cooking room（東京都西東京市）の2021年4月レッスン情報

味覚や食べる力を育む食体験をご一緒に。
成長期のお子様の栄養補給のポイントや、1歳からのお手伝いのコツも満載。
離乳食のお子様連れや、小学生～大人の方のみのご参加もぜひお待ちしております。食事のご相談もお寄せ下さい。
オンラインのリモートレッスンも、おうちにある材料や器具でお気軽にお楽しみください。

Menu：春のピクニックランチ
にんじんたきこみごはん
大豆ミートそぼろと野菜の春巻き
春色ポテトサラダ
みそミネストローネ
春色やさいクッキー
いちごジュース
（卵、牛乳、肉不使用。小麦対応可）

日時：３月２６（金）、２７（土）、４月１（木）、2（金）、3（土） 午前１０：３０～１３：００ 　　　
オンラインレッスン　３月２６（金）、２７（土）午後３：３０～５：００、３月２８（日）午前１０:３０～１２:３０
（ご参加費）対面クラス　親子１組4000円（お子様のみ3200円）※お子様2人目2000円、3人目1500円/オンラインクラス1組2000円
（定員：４組）

味覚や食べる力を育む食体験をご一緒に。
成長期のお子様の栄養補給のポイントや、1歳からのお手伝いのコツも満載。
離乳食のお子様連れや、小学生～大人の方のみのご参加もぜひお待ちしております。食事のご相談もお寄せ下さい。
オンラインのリモートレッスンも、おうちにある材料や器具でお気軽にお楽しみください。

Menu：春のピクニックランチ
にんじんたきこみごはん
大豆ミートそぼろと野菜の春巻き
春色ポテトサラダ
みそミネストローネ
春色やさいクッキー
いちごジュース
（卵、牛乳、肉不使用。小麦対応可）

日時：３月２６（金）、２７（土）、４月１（木）、2（金）、3（土） 午前１０：３０～１３：００ 　　　
オンラインレッスン　３月２６（金）、２７（土）午後３：３０～５：００、３月２８（日）午前１０:３０～１２:３０
（ご参加費）対面クラス　親子１組4000円（お子様のみ3200円）※お子様2人目2000円、3人目1500円/オンラインクラス1組2000円
（定員：４組）

味覚や食べる力を育む食体験をご一緒に。
成長期のお子様の栄養補給のポイントや、1歳からのお手伝いのコツも満載。
離乳食のお子様連れや、小学生～大人の方のみのご参加もぜひお待ちしております。食事のご相談もお寄せ下さい。
オンラインのリモートレッスンも、おうちにある材料や器具でお気軽にお楽しみください。

Menu：春のピクニックランチ
にんじんたきこみごはん
大豆ミートそぼろと野菜の春巻き
春色ポテトサラダ
みそミネストローネ
春色やさいクッキー
いちごジュース
（卵、牛乳、肉不使用。小麦対応可）

日時：３月２６（金）、２７（土）、４月１（木）、2（金）、3（土） 午前１０：３０～１３：００ 　　　
オンラインレッスン　３月２６（金）、２７（土）午後３：３０～５：００、３月２８（日）午前１０:３０～１２:３０
（ご参加費）対面クラス　親子１組4000円（お子様のみ3200円）※お子様2人目2000円、3人目1500円/オンラインクラス1組2000円
（定員：４組）

乳幼児食講座「子どもとごはん・オンライン」

子どもとの食生活を前向きに楽しみながら、大人も健康に過ごすために、オンラインで気軽に相談し、学びあえる場を。おさえておきたいポイントと実践方法（味覚体験、レシピ）をお届けします。
小さなお子様のいらっしゃるご家族から幼児、小学生、妊婦さん、食育にご興味ある方もぜひお待ちしております。

第3 回 テーマ「脂質とのつき合い方」 日時：3月31（水）、4月3（土）14:00～15:30
（ご参加費）１５００円/過去にオンラインご参加の方は１０００円（定員）6組程
※zoom開催。途中退出可、顔出ししなくても大丈夫です。