Studio SO-LA（宮城県仙台市）の2017年8月レッスン情報

大人と比べ繊細な子どもの味覚は、野菜の苦味や渋味、食感などに敏感です。野菜の品種や特徴などの話を交えながら、夏野菜を使ったお手軽レシピを作ります。親子のふれあい、夏休みの楽しい思い出になる講座です。

☆体に良さそうだし興味はあるけど、なんか難しそうな薬膳♪まずはお試し感覚で気軽に参加してみませんか？
☆スーパーで売っているハーブスパイスを使った手軽な一汁三菜薬膳レシピです。

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飲む点滴といわれる甘酒は、夏バテ予防、疲労回復、腸内環境改善、美肌作りに最適な飲み物です。甘酒を調味料代わり使って手軽なランチを作れます。甘酒のワンポイントセミナー、飲み比べ(試飲)もお楽しみに♪

大人と比べ繊細な子どもの味覚は、野菜の苦味や渋味、食感などに敏感です。野菜の品種や特徴などの話を交えながら、夏野菜を使ったお手軽レシピを作ります。親子のふれあい、夏休みの楽しい思い出になる講座です。

☆植物のチカラ「ファイトケミカル」をご存知ですか？栄養だけじゃない！植物パワーを最適な調理法で作ります♪
☆合成添加物や化学調味料をできるだけ使わない体に優しい一汁三菜レシピです。

☆植物のチカラ「ファイトケミカル」をご存知ですか？栄養だけじゃない！植物パワーを最適な調理法で作ります♪
☆合成添加物や化学調味料をできるだけ使わない体に優しい一汁三菜レシピです。

誰でも簡単！発酵なし！短時間で作れる薬膳ピザ講座です。
難しい印象のある薬膳のこと、五味五色って何？
ワンポイントセミナー付きで美味しく食べながら学んでみませんか？
スタート時間が選べます！

健康的なダイエットには、食べる量を引き算するだけではなく、足し算も大切です。
単品主義や極端な食事制限に頼ったダイエットは続きません！
食べ方をちょっと工夫してリバウンドゼロを目指しましてみませんか？