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春色のブランチ３品で美味しく楽しくデトックス
セラピストとしてもご活躍の永澤蘭子さんとコラボで開催するスペシャルレッスンです
ローピスタチオベリーショコラ、春色デトックススムージーを作ります
ローソムタム風サラダレシピプレゼント付きです
ZOOMでのオンラインレッスンです
事前準備・レシピをお送りしますので、是非一緒にお作りいただければと思います
ご視聴のみで、後程お作りいただいても大丈夫です
少人数制ですのでご質問なども承れます
開催まできめ細やかにサポートいたします
ロースイーツやスムージーが初めての方も是非ご連絡ください
ご受講の際はビデオONでお願いいたします
ローフードやロースイーツが初めての方も、事前にレシピや準備のご案内をお送りしますので是非ご参加ください
みなさまとオンラインW.S.でお会い出来るのを楽しみにしております
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■使用ツール | ZOOMを使用したオンラインレッスンです |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ス
セラピストとしてもご活躍の永澤蘭子さんとコラボで開催するスペシャルレッスンです 『Rawピスタチオベリーショコラ』by aco 生ピスタチオカカオクリーム／ベリーフルーツ／チョコスポンジの春色スイーツです ご希望の場合２本分の材料をお送りします 『春色デトックススムージー』by Ran デトックス素材で作る2層の春色スムージーです 『Rawソムタム』レシピプレゼント お手軽な素材で作れるタイ料理のソムタム風サラダです |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | 講師自己紹介、材料・準備の確認、メニューの説明
調理開始 一緒に作っていただいても、ご視聴いただきご質問などをいただく形式でもOKです ローフードレクチャー、質疑応答など ご試食 感想など |
| ■受講料 | 3,000円（税込） |
| ■定員 | 6名 |
| ■用意するもの | フードプロセッサー
ブレンダー ※ナッツをかくはんできるハイパワーなもの ※ハンドタイプは不可です １４cm（底１２.５cm）のステンレスパウンドケーキ型 など スイーツ材料：生カシューナッツ、生ピスタチオ、ローカカオバター、 ココナッツフラワー、ローカカオパウダーなど ※ご希望の場合は調味料・生鮮食品を除きお送りします （ケーキピック付き） スムージー材料：フルーツ、アボガド、メープルシロップなど |
| ■備考 | グローバル１０ＤＡＹのワークショップです
イベントの申し込みをいただきますと（無料） JLBA（日本リビングビューティー協会）よりガイドブック、レシピ、メールが届きます 🔎JLBA |
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ローフード研究家ａｃｏ
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める
❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
🎁公式LINEで簡単なめらか🎶
『Raw生チョコタルト』レシピプレゼント中
ホームページをご覧ください💗
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