発酵食、酵素玄米、穀物菜食で美と健康をサポート!! 山梨県中央市【いやさかクッキング】
1回のみ参加OK!
2~5名でのグループレッスン。3月のクラスで行なったキヌアのカレー、リクエスト頂いての開催です。どなたさまもお気軽にご参加下さいね!
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■開催場所 | 山梨県 中央市 上三條 |
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■レッスンメニュー | 《キヌアのキーマカレー他》教室で大人気のスーパーフードキヌアを使って普段摂れない栄養もたっぷりと!
付け合せのごはんに、スパイスカレーと相性抜群のインドのバスマティライスという長粒米を使います。 【クラスの特徴と利点】 ・植物性の食材使用。砂糖は不使用。 ・野菜料理、雑穀を使ったメニュー、漬物や発酵食品を使ったメニュー。 ・ホンモノ調味料、食材全般のことが学べます。購入先も紹介。 ・火加減や包丁使い~洗い物に至るまで、エコ&効率良い台所仕事が身に付く。 |
■レッスン内容 | おもてなし料理 |
■レッスンの流れ | 講義・レシピ説明・調理実習・試食・片付け |
■受講料 | 5,000円(材料費等全て込み) |
■定員 | 5名 |
■持ち物 | エプロン・三角巾・筆記用具・お手拭・持ち帰り容器2~3個・任意でラップ、カメラ |
■備考 | 乳幼児ご同伴は基本的にOKです。必ずお申し出下さい。
お子さまの試食:年齢によりおひとり500円~1,000円頂戴します。 |
■支払方法 |
クスパ決済
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教室指定のお支払い(事前振込み)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | クラスの欠席について:材料準備の都合上、なるべく早くお申し出下さい。
前日・当日の欠席連絡の場合、受講料のご返金はありません。 (振替日程に参加の場合、材料費約1,500円のみ改めて頂戴します。) |
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