弥栄クッキング（いやさかクッキング）（山梨県中央市）のレッスン風景

2019/4/9

《やわらか寝かせ玄米》1dayレッスン
玄米生活始めてみようかしら、とお考えの方。玄米は発芽毒を解除してから炊きましょう。炊いてから寝かすので、しっとり柔らかくて食べやすくなります。よく噛めない方にもお勧めの消化の良い玄米ごはんです。

☆ 今後の開催 2/23、2/24、3/1 いずれも10時半開始。

✿「酵素玄米」受講者さまからの感想（ブログ）
https://ameblo.jp/millepa/entry-12413244308.html
✿「酵素玄米」レッスンの内容はこちらをご覧下さい。
https://ameblo.jp/millepa/entry-12411938350.html

2019/4/9

月１回開催《発酵菜食クッキング》
食についての座学と調理のレッスンです。５月の受講者受付中！
詳しくはこちらのブログにて
https://ameblo.jp/millepa/entry-12446331959.html

2019/4/9

オーガニック米粉100％使用のグルテンフリー米粉食パン。１dayレッスン
受講者さまの感想などブログに書いています。↓
https://ameblo.jp/millepa/entry-12438846015.html