命を守る食、医療費かけず健康に!! / 山梨県中央市
出張レッスン:笛吹市民講座 最高楽しい♪甘酒発酵講座全3回。
アーモンドミルクを手作り。
いやさかファンのおふたりで!
毎年恒例の味噌作り講座!
ひとり5キロ、がんばります!!
クッキング入門。
ご姉妹で仲良く。終始楽しそうでした!!
親子参加も!
夏休みの宿題、なんと雑穀がテーマ!!
愛用の玄米を分けてもらっている生産者さんも酵素玄米受講!!
お砂糖なしヴィーガンケーキ。
お子さんも上手にお料理!!
がんもどき手作り。
初対面さん同士でも、話がはずみます!!