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ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
私の料理教室の11年の中でも、1、2を争うほどリクエストの多かった人気メニューが復活です！
実は5〜6年前にも一度レッスンしていますが、今でも「我が家で一番作っています」という声をいただく、私にとっても大切なオハコメニュー。お弁当にも、作り置きにもおすすめの主菜をお伝えします。
「懐かしい！」という方も、「初めて知った！」という方も、家族に喜ばれること間違いなしのこの味を、ぜひマスターしに来てください。
お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
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| ■開催場所 | 東京都 八王子市 城山手 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ◎豚肉の高野豆腐巻き 〜粒マスタードソース仕立て〜
◎とろ～り温泉卵のニラだれ漬け ◎グリルで簡単。とうもろこしの磯辺揚げ（7月） ◎ズッキーニのマリネ（7月） ◎宮崎の冷や汁 9月は副菜が変わります。 ◎カボチャとツナのニソワーズ風サラダ（9月） ◎さつま芋のガーリックアンチョビバター（9月） |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | 10：30～ウェルカムドリンクでご挨拶・レシピ説明
11：30～調理開始 13：00～食事 14：00 解散 |
| ■受講料 | 7,500円（税込） |
| ■定員 | 4名 |
| ■持ち物 | エプロン ハンドタオル 筆記用具 |
| ■備考 | 自宅駐車場は2台までとなります。
3台目以降は徒歩５分強の場所にある 有料駐車場をご案内させていただきます。 どうぞご了承下さい。 お支払いは初回の方は銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。 2回目以降の方は当日現金、またはPaypayにてご精算可能です。 詳細はお問合せからご連絡下さい。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済のみ
     |
| ■クスパ決済のキャンセルポリシー |
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電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28
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