陽だまりきっちん 料理教室(東京都八王子市)のレッスン情報一覧

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最終更新日:2020/10/15

陽だまりきっちん 料理教室(東京都八王子市)

家庭料理教室と、スポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室の2本立て!

この教室のフォロワー:
10人
過去の予約人数:
8人

レッスン情報


全4件中4件表示

 1 

スポーツを頑張るお子さんをお持ちの
お母さんのための
スポーツ栄養学を取り込んだ家族料理と
スポーツ栄養学の座学が学べる
コースの体験会です。

開催予定
11月:5
12月:4
  • レッスン内容:その他
  • 定員:4名

圧力鍋、お持ちですか?
「圧力鍋を使うほど手の込んだごはん作らないし」
「カレーとシチューしか・・」

という方が多いのですが

私は鍋の代わりに毎日使いますよ♪

煮物にも、蒸し野菜にも、根菜入りの
お味噌汁にも♪ごはんも炊いちゃいます。

圧力鍋を使いたい方、宝の持ち腐れになっている方
ぜひ来てください。

開催予定
10月:1
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名

メインとなるごはんは決まっても
いつも副菜(小鉢など)に悩みませんか?

今回は野菜多めで作り置き出来る副菜と
冷凍庫に持っておけば
・そぼろごはん
・麻婆豆腐 麻婆ナス 麻婆春雨
・蒸した野菜にかけたり
・レタスと巻いて食べたり

と、たくさんのメイン料理となる肉味噌を
作ります。

開催予定
11月:5
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名

今年のクリスマスご自宅で簡単に出来るチキンはいかがですか。少し頑張ってシチューポットパンも作りましょう。簡単で見栄えの良いデザートも作ります。

開催予定
12月:4
  • レッスン内容:家庭料理
  • 定員:4名

 1 

先生情報
阿部 優
阿部 優
お料理教室主宰   埼玉県出身

電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。クオリアート『フレンドクック』様コラム連載中。


教室からのお知らせ

2020/6/12

皆さんこんにちは。7月の家庭料理レッスンの日程更新しました。
7月は対面レッスン再開させていただきます!
家庭料理レッスンは対面、アスリートフードレッスンは対面も、オンラインも可です。
どうぞよろしくお願いします。

自粛生活でご家族以外の方となかなかお話する機会がありませんよね。
初対面でも画面越しなら少し安心(笑)

ぜひご予約お待ちしています。

2020/5/18

アスリートフードレッスンってそんなもの?というご質問にお答えします。
受講生の皆さんのご感想をこちらに載せていますので、ご参考になれば幸いです。
https://hidamarikitchen.com/?s=%E7%94%9F%E5%BE%92%E6%A7%98


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