『糖尿病食に特化した料理教室』 (2026年3月23日...)開催 | 淺野料理教室(栄養サポートキッチン&キッズクッキング）（大阪府堺市西区）の2026年3月レッスン情報

最終更新日:2026/6/2

淺野料理教室(栄養サポートキッチン&キッズクッキング）（大阪府堺市西区）

「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

毎日の食事で、体を整える。
医食同源を基本に、血糖値や体調を意識した家庭で続けられるやさしい料理。料理を作って食べるだけではなく、「自分の体に合った食べ方」を身につけます。

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■開催場所	大阪府堺市西区下田町
■レッスンメニュー	揚げない油淋鶏、明太ポテト、フキの煮浸し、新たまねぎの味噌汁、もち麦ごはん
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	あなたのペースで進めるマンツーマン教室。普段の食事についての雑談（健康診断の数値が気になり始めた、家族の健康を守りたい、食事で体調を整えたい）今、何が必要かを紐といていきます。後半は簡単な調理をして、量、食べる順、食べ方のポイントをお話ししながらのランチタイム。その後終了となります。
■受講料	6,600円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル
■備考	管理栄養士が、食のお悩みを個別に伺いながらのレッスン。バランスのよい食事を通して、健康寿命を意識しながら「今の状態を維持する」事を大切にしています。
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報: 淺野千波; 管理栄養士大阪府出身
　短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。