最終更新日:2024/11/24

淺野料理教室（大阪府堺市西区）

「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

春野菜が美味しい季節。今回は、春キャベツを使った見た目も栄養バランスもよいパスタをレッスンします。デザートの「コーヒー寒天ティラミス風」は低カロリーでカルシウム豊富、副菜の「マグロのカルパッチョ」はDHAやビタミンDが含まれているため花粉症の方に必見メニューとなってます。

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■開催場所	大阪府堺市西区下田町
■レッスンメニュー	春キャベツの春色和風パスタ、簡単マグロのカルパッチョ、野菜のグリル味噌ソース、ミネストローネ、コーヒー寒天ティラミス風
■レッスンの流れ	食生活についての相談、レシピの説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、解散。後片付けはありません。
■受講料	3,630円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル
■備考	お一人参加の方が多く、全ての料理に携われます。食生活を改善したい方の参加が増えてます。きめ細かい栄養と調理指導、わからないこともすぐ聞けるのでお車でこられる場合はご一報ください。 ※乗り降りされる場合は大丈夫ですが、少し駐車される場合はご一報いただけると駐車場を空けておきます。ホンダのフリードの大きさの車まで駐車できます。　 ※徒歩5分以内には、ヨーカドー駐車場もご利用いただけます。
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報: 淺野千波; 管理栄養士大阪府出身
　短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。

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何をどれだけ食べたらよいか？がわかる料理教室