何をどれだけ食べたらよいか?がわかる料理教室

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最終更新日:2024/11/24

淺野料理教室(大阪府堺市西区)

「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

この教室のフォロワー:
53人
過去の予約人数:
262人

新春を彩る伝統の味、一緒に節分の風習を味わいながら美味しい恵方巻きを手作りしませんか?新しい年を美味しさと幸福でスタートしましょう!

何をどれだけ食べたらよいか?がわかる料理教室

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  • 2024
    1/10(水) 11:00〜13:00
  • 2024
    1/11(木) 11:00〜13:00
  • 2024
    1/12(金) 11:00〜13:00
  • 2024
    1/16(火) 11:00〜13:00
■開催場所 大阪府 堺市西区 下田町
■レッスンメニュー サーモンとエビの恵方巻き、茶碗蒸し、ほうれん草のなめ茸和え、はんぺんの揚げ出し、白玉ぜんざい
■レッスン内容 和食・日本料理
■レッスンの流れ 食生活についての相談、レシピの説明後、実習形式のレッスンとなります。レッスン後、試食、解散。
後片付けはありません。
■受講料 3,630円(税込)
■定員 2名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル
■備考 お一人参加の方が多く、全ての料理に携われます。
きめ細かい栄養と調理指導、わからないこともすぐ聞いていただけます。

お車でのお越し場合、お問い合わせください。
※徒歩5分以内にヨーカドー駐車場あります。



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先生情報
淺野千波
淺野千波
管理栄養士   大阪府出身

 短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。


教室からのお知らせ

2024/10/17

11月18日より毎年恒例!友人のお父様が作られた新米がお目見えします。堺市日置荘で取れたおいしいお米をお楽しみください。

2024/6/27

R7.3月より
糖尿病に特化した料理教室にリニューアル致します。
家庭料理教室を初めて13年、いろいろな人々と出会いそれぞれの健康目標や悩みに向き合ってきました。そこで分かったことはより健康を意識した料理の需要が高まっていることでした。そこで健康食の基本である糖尿病食をいかして、味付けはそのままに低GI食品や低糖質食材を使い、血糖値の急上昇を抑える1品をご提供致します。身体と栄養の講義+調理の両方を学べる料理教室となって生まれ変わります。皆様の健康を第一に考えた新しい料理教室をお楽しみください。


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