「何をどれだけたべたらよいか?」がわかる料理教室

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最終更新日:2026/6/2

淺野料理教室(栄養サポートキッチン&キッズクッキング)(大阪府堺市西区)

「何をどれだけたべたらよいか?」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室

この教室のフォロワー:
58人
過去の予約人数:
272人

あけまして、おめでとうございます。1月は疲れた胃腸にやさしい「魚の和風献立」を実習します。今年も皆様の身体が喜ぶ食事をどんどん配信していくので、どうぞよろしくお願いいたします。

「何をどれだけたべたらよいか?」がわかる料理教室

■レッスン開催日時

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■開催場所 大阪府 堺市西区 下田町
■レッスンメニュー ・ふっくらブリ照り焼き      デザートは「スイートポテト」を作ります。
・春菊の胡麻和え
・冬大根のそぼろあん
・雷汁
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ タイムスケジュール、栄養素についてのお話し、献立を一つ一つ説明します。その後レッスン開始し、12時位から実食
12時50分~解散。(後片付けなしです)
■受講料 1,600円(税込)
■定員 3名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル
■備考 しばらくおやつ教室はお休みさせていただきます。
ガレージ奥にわんちゃん飼ってます。軽自動車1台停めれます。
普通車でお越しの場合はご連絡ください。
初めてご利用の方は、15分早めにお越しください。教室の流れの説明や食生活のご相談などさせていただきます。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(現金払い)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー レッスン前日からのキャンセルはキャンセル料として50%、当日は100%いただきます。
(ご自身の体調不良や子供さんの体調不良などの場合、代わりに次月の予約をしていただくとキャンセル料は発生しません)

■全レッスン開催日時

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先生情報
淺野千波
淺野千波
管理栄養士   大阪府出身

 短大在学中にⅠ型糖尿病発症。それからインスリンと食事コントロールの日々を過ごしております。糖尿病になったおかげで健康の大切さを知る事ができ栄養士としても人生をスタートすることができました。食べる事、料理好きな事もあり料理教室を開催して多くの生徒様と接しています。これからも私の経験と栄養の知識が皆様の健康な食生活をサポートができたらとても幸せに思います。

教室からのお知らせ

2026/4/26

健康診断の結果が気になった方へ
“我慢しない食事”で体を整えるレッスン、体験できます。
まずはお問い合わせから「健康診断」とご連絡下さい。

2026/3/24

体験クッキングのご案内🌿
混ぜる・こねる・焼くなど実際に手を動かしながら楽しくお料理にチャレンジ
「できた!」の成功体験が、自信や食への興味に繋がります。少人数制で,はじめてのお子様でも安心してご参加いただけます🌿

2026/3/23

教室の雰囲気紹介のために、SNSでお写真や動画を使わせていただく場合があります。お顔出しNGなどご希望があればご遠慮なくお教えください。
撮影した動画をご希望の場合はお申し出くださいませ。編集して送信いたします。


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